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  • 秋冬季节常“搓搓” 疾病远离 标签:日常保健 搓手 搓脚 搓脸 梳头 ,秋冬季节天气较冷,又很干燥,想要身体好,就经常搓搓,搓手、搓脸、搓脚、梳头对身体都是很有好处的,下面一起看看吧。搓手冬季天气寒冷,经常搓擦双手好处有二:搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳,一…… 查看全文>>
  • 女性冬季保暖小妙招 标签:日常保健 冬季保健 ,到了秋冬季节,总是感觉手脚冰冷,尤其是女性,经常抱热水袋,但是手脚还是阵阵发冷。下面小编介绍几个冬季保暖的小妙招。1、坚持睡前用热水洗脚。有人把用热水洗脚视为重要的保健功法之一。的确,睡前用温水泡脚1…… 查看全文>>
  • 女人洗澡敏感部位要保养 标签:日常保健 洗澡 ,歌词里这样唱:我爱洗澡,皮肤好好。在一天的工作后洗个澡帮助我们消去一天的疲惫,还能保护皮肤。但是对于女性的不同部位,洗澡的重点与保养方法也不一样,下面看看吧。敏感部位一:胸部妇女要常用温水清洗胸部,但…… 查看全文>>
  • 卫生间的小习惯会影响身体健康 标签:日常保健 卫生间习惯 ,卫生间是我们每天都要去的地方,人的一生在卫生间的时间长达5年,但是卫生间是细菌较多的地方,还有致癌物,下面一起看看吧。卫生间不能做的几件事:1、冲澡时张着嘴巴淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是最多细…… 查看全文>>
  • 5个经期习惯影响身体健康 标签:日常保健 经期习惯 经期健康 ,月经俗称例假,在月经期间,女人的身体是很脆弱的,稍不注意就会受到伤害,下面小编介绍经期的5个不良习惯。1、经期性生活引起子宫内感染:月经期,女性子宫腔内膜剥落,表面存在创伤。如果经期性生活的话,细菌容…… 查看全文>>
  • 黑色食物更加抗衰老 标签:日常保健 黑色食物 ,众所周知,水果的颜色越深,营养价值就越高,紫黑色的食物也是有很多好处的。纯天然生长,它们所含的有害成分很少,营养成分却很齐全,黑色食物抗衰老能力远远高于其他食物。下面全民健康网小编就给大家列出几种黑色…… 查看全文>>
  • 浅谈更年期也有好睡眠 标签:日常保健 更年期睡眠 ,当进入更年期的女人都会出现各式各样的不适症状,像经常失眠易醒就是最为常见的睡眠问题,睡得不好当然身体心情也就不好了,下面就让全民健康网小编教大家如何调整更年期的睡眠。更年期睡眠的五大禁忌一忌临睡前进食…… 查看全文>>
  • 预防乳腺癌多吃的四种水果 标签:日常保健 乳腺癌 ,距今乳腺癌已经成为了威胁女性朋友身心健康的常见肿瘤之一,所以我们要提早下手提前预防,一定要保持心情的愉悦,一年一次的体检,日常运动和健康的饮食,当然我们还可以多吃一些水果来预防乳腺癌的发生,下面就是小…… 查看全文>>
  • 女性经常吃鱼好处多 标签:日常保健 ,在生活中,鱼肉是我们喜欢吃的水产之一,鱼类不仅营养丰富,还含有大量的蛋白质并且脂肪少,吃起来也是细腻嫩滑,容易消化。经研究,女性更适宜吃鱼。究竟是为什么呢?不妨跟着全民健康网小编一起看看女性吃鱼的好吃…… 查看全文>>
  • 熬夜饮食必备须知 标签:日常保健 熬夜饮食 ,对于现代人来说,熬夜是很平常的事,白领会熬夜加班,其他人可能喜欢夜生活的多彩,熬夜会对身体造成极大的伤害,下面就看看熬夜时能吃和不能吃的食物吧。一、熬夜女性:精力复原美食法则1、晚餐热量提高可占全天膳…… 查看全文>>