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冬季白领女性养生知识

2013-11-21来源:伊人风采网统计中...网友评论

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  冬季白领女性养生知识,要从生活的细节部分做起,下面就让小编为大家分享白领女士的冬季养生知识。

冬季白领女性养生知识

  下午养生“润”泽防便秘

  下午养生,那么主要的方式那就是多多喝水,这主要是用来润肠胃。寒冷冬季十分干燥,那么要想缓解这个情况,那么我们一定要多多喝蜂蜜茶、喝果汁等都可以滋润肌肤。

  其次,下午时段,为了能够很好的缓解食用的食物,避免食物直接转换成为脂肪,那么饮用一些帮助消化的食物很有帮助哦!此时喝一杯水稀释血液,可以保护血管,同时很好的缓解便秘情况发生。

  总结:下午养生,一定要多多喝水,加速身体内毒素的排除,成功的帮助搞定便秘问题。

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